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超有效骨盆矯正操：瘦腰＆瘦臀＆瘦大腿：１天１招-躺著做





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完美體態UP！重新擁有迷人好身材！

一天一招躺著做，抗UV必備告別水桶腰?大象腿?河馬臀



有效改善：骨盆歪斜?肩頸痠痛?體態不正

雕塑超完美曲線！

本日曆中以「身體均整法」介紹了連續30日的伸展操及體操，

目的在於調正歪斜的骨骼跟肌肉。

只要跟著書中的動作確實進天氣變化大~補好菌加強保健！行，就可以感受到身體正在逐步改善。

接下來就讓我們一起來矯正歪斜的骨盆，雕塑健康且曲線完美的下半身吧！

本書特色

◎完全圖解，動作詳細

◎對症改善，逐步矯正

◎一天一招，輕鬆雕塑

◎桌曆設計，閱讀方便

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