瘦子行動經濟學:8個人類逃不了的失控魔咒!





瘦子行動經濟學:8個人類逃不了的失控魔咒!

今天來推薦 瘦子行動經濟學:8個人類逃不了的失控魔咒!。常說行萬里路,讀萬卷書,找回讀書感覺,真的可以讓心靜下來,想要戒掉手機與平板嗎? 一起來閱讀吧!各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔!如果你也想買 瘦子行動經濟學:8個人類逃不了的失控魔咒!建議還是在博客來網路書店購買,可以在7-11取貨付款,真的很方便!

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本書特色

最佳實例,最強保證!

日本首席「經濟」&「醫療」雙棲大師—古川雅一,八個月內成功甩肉十公斤,三年來從未復胖!

為什麼妳可以連續48小時不睡覺只為了趕出一篇報告,卻無法忍耐一天不喝飲料?

為什麼妳可以每天努力加班並且為公司最強業務,卻連每天睡前做20下仰臥起坐都辦不到?

無法減重成功的妳,工作?學業表現極佳的你,到底算不算有毅力?

老是瘦不下來,不代表妳就特別沒有毅力,或是特別沒有自制力,真正的原因是「妳一點都不瞭解自己!」

本書獨家收錄「明知道太胖但就是瘦不下來的行為檢視表」,讓妳首先檢測自己性格中到底具有多強的「不理性&自我矛盾性」,「唯有看清楚路上的坑洞,你才能永遠不再跌倒!」徹底瞭解自己最軟弱的性格特質,接著找出最有效的對策—瘦身成功,怎麼還會只是一場夢?

(EX)

如果你是:只要一進入吃到飽餐廳時,就「一定要大吃特吃才夠本!」的人那麼你就要攜帶寫著「胃的大小會因為這餐而撐大→日後的食量或許會因此而越變越大→變胖會讓衣服穿不下→不得不實行嚴格的減肥計畫→每天都要吃生菜沙拉而且還要不停的健身跑步→不但很累,每天還得犧牲看電視及上網的時間去運動」的紙條在身上隨時提醒自己!

日本首席「經濟&醫療」雙棲大師—古川雅一,利用以「人類都是不理性!」的假設為前提的「行動經濟學」,首度破解「8個人類逃不了的失控魔咒!」,讓你用科學角度徹底破解屢屢失去理智、減重失敗的魔咒!

魔咒1:去吃到飽餐廳一定會盡力吃到飽!→「沈置成本」的陷阱
魔咒2:減肥減肥,老是越減越肥?→「機率加權」的陷阱
魔咒3:瘦不下來是因為自己的體質→「虧損厭惡」的陷阱
魔咒4:只要是免費,不管多大的份量都會照單全收吃光光→「框架效應」和「預設值效應」的陷阱
魔咒5:胖子的朋友多半是胖子?→「經驗法則偏差」的陷阱
魔咒6:別人的料理看起來總是比自己的好吃→「偏好逆轉」的陷阱
魔咒7:今天吃比明天吃更好吃→「時間折扣」的陷阱
魔咒8:覺得減肥是一件丟臉的事→對於「承諾」的恐懼

附贈「10個史上最腰瘦的小密技」+「史上最腰瘦體重紀錄表」,讓你將所有減重期間應該注意的行為隨身帶著走,以及利用最能刺激減重決心的體重紀錄表讓自己這一次絕對瘦!

《瘦子行動經濟學:8個人類逃不了的失控魔咒!》特別將本書中收錄「最精華」的10個瘦身密技設計為可以隨身帶著走的貼身筆記,讓你隨時隨地都能提醒自己往「最腰瘦」的身材邁進;另外,作者於書中針對減重期間體重紀錄的小撇步,也特別將此紀錄表設計為「史上最腰瘦體重紀錄表」,讓你不必再自己買筆記,並且利用此表就能看見自己的體重變化、飲食習慣甚至是健康狀況,只要將此表影印下來,就能輕鬆紀錄自己的減重成果,看著自己每天的進步,一天一天往健康美人邁進!

作者簡介

古川雅一

日本京都大學經濟學博士,為日本首席「經濟」及「醫療」雙棲大師。

現為日本京都大學經濟研究所的研究員,並且擅長以「行為經濟學」與「醫療經濟學」的雙向論點出發,探討生活習慣與身體健康之間的絕佳平衡;多年下來深入研究醫療、看護與國民年金等經濟分析議題。目前活躍於各大電子平面媒體、專題演講及產學合作計劃等領域均相當活躍。

最新著作為:《瘦子經濟學:8個人類逃不了的失控魔咒!》

譯者簡介

陳韋利

台大化工所碩士暨學士,多年來翻譯化工與電子領域之日文專利與技術文件。現為專職譯者,譯有許多技術文件與學術文獻,領域橫跨化工、電子、醫藥、政策、災害防治及專業學習等。譯作有《英語大勉強—英語關鍵會話110》、《學字根,不用背單字》(凱信出版)、《瘦子行動經濟學》(凱信企管)

E-mail:weilix@gmail.com



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